山西：尧都区公安局举办疫情防控期间心理健康防护微课堂讲座

环境与生活网讯：（田哲斌）为扎实推动全警实战大练兵活动走深走实，落实落细民警辅警身心健康和安全防护等爱警暖警工作，3月23日，尧都区公安局举办疫情防控心理健康防护微课堂讲座，基层单位民警辅警通过线上收听收看。

讲座中，区公安局心理教官、法制大队民警常海珺同志结合当前疫情防控形势和警察职业特点，详细介绍了疫情防控期间常见的心理应激反应和应对化解方法，深入讲解了怎样处理负面情绪、如何进行心理调整及保持良好的心态应对疫情，悉心引导大家进行情绪的自我识别、接纳和控制情绪，并通过适当的运动进行生理放松对抗紧张和焦虑，发展安全关系，表达自己的情绪，必要时寻求心理咨询服务。

通过微课堂讲座，使广大民警辅警掌握了疫情防控方面的心理健康防护知识，学会了解决心理问题的方法，提高了自身心理保健与抗压能力，为全身心地做好公安工作、维护社会安全稳定提供了坚强保障。